وجع

لعل السماءتدنوايوما من امنياتنا

لعل حمامات بيضاء تحل بفناء

حديقتنا

لعله بياض الثلج يعانق احلامنا

لنرتق بؤرة الالم بالسعادة

ليعانق ارواحناالسلام 

لتحياامنياتنا

فقد هرمت تلك الامنيات

حينماسقط في بحار متلاطمة

من سباقات العشق والجوى

لعله يوماتحيا

بلاالم ودون وجع

الحنين يؤرقنا

كلمااقتربنا

كلماابتعدنا

هناك دائما عوالم من الاشتياقات

تغرقنافي تلك المتاهة دائما

تعيدناحيث البدايات

هل تلك المشاعرخيال،وهم،ام حقيقة

لست ادري؟ ماادركه حقيقة انى متيم بكِ

فان كان خيال يكفينى انى عشت فيه

وان كان حقيقة فلتقتربي ولاتبتعدى

فاحياناالصراحة وان كانت مؤلمة لكنها

تشفي

من وجع الشوق

والم البعاد

حلم ربيب

ساخبر عنك القمر

اشرب قهوتى عادة بالحليب

 لكن معك اشربها بدون سكر

يكفينى انك هنا بين الاهداب

  

ساخبر عنك النجوم

انى احتضنت القمر

في ليلة حلم وسمر

لثمت امنيات بعيدة

اطلقتها نجوماً عديدة

سحابة حب حملتها 

القتها امام نافذتك

 لـتحمل بعض قطرات الندى

شيئاً من رائحتك

 لترسلها السماء

على جناح المطر

ساخبر عنك القمر

انك حلم ربيب طيب الانفاس

نقش على سحاب من نور

قد قلده الالماس

merci

في مصر احياناً يبكى البعض فرحاً 

لانه سعيد بامر ما لم اكن اصدق ذلك من قبل

 اليوم آمنت انه لايوجد احلى من هذا البكاء

فـشكرا لكم بحجم سعادتى يامن كنتم سبباً لها

فقط ابتسموا

كلما دخلت موقع اراه حزيناً !

منهم من يتكلم عن الفراق

ومنهم من يتحدث عن الحزن

واخر يشكوا همه

الابنعمة ربكم فتحدثوا 

لقد انعم الله علينا كثير النعم التى لاتعد ولا تحصي

فلماذا نكتئب ونكئب الآخرين 

فقط ابتسموا ففي الابتسامة ايضاً نعم لاتعد ولا تحصي

اجر وثواب ومغفرة 

صدقةٌ يُطفئ بردُ ثلجِها لظى العداوة المُستعِرةِ، ويُخمد سيلُ غيوثها أُوار حقدِ القلوب المُلتهِبة، وتبعَثُ طمأنينةً في النفس، وجمالاً في الرُّوح، وانشراحًا في الضمير.

بتبسُّمي أطفأتُ ألف ضَغينة 

وزرعْتُ في قلب العَليل وِدادا 

مُتجهِّم القسَمات كم لاطفتُه! 

لأسلَّ مِن أضلاعه الأحْقادا

صباحك وطن

علي دروب الصباح لروحك النقية صباحك وطن غالي بكل مافيه

صباحك وطن يدحر كل بعد وقسوة ليقيم مدائن السعادة والفرح

صباحك ضحكة طفل وتغريدة كناري وعنقود من الحب لعنان السماء يصل

صباح صباح تسكن فيه كل مودة ويسكن كل جرح

 ويحفظ عليك فيه سمعك وبصرك ودينك ودربك

ضوء ونجمة

رسمت الحب نجمة عانقت ضوء القمرذات مساء على عتبة السماء رسم  ابتسامة فامطرت

الحب ليس مسابقة من يفوز بمن،ومن يسبق من

الحب احساس نابض بالحياه،لاشئ بعده ولاشئ قبله

فهو ياتى دون مقدمات ولا يرحل

مساء حالم

من عمق الحنين،وجميل الذكريات،ومساء حالم وجنية الشوق تحلق في سماء الوجد،ترسم قبلة على صفحة الحب،وموج هادر من مشاعر،حدثت البحر عنها فرمانى بالجنون كيف تعشقين من بغيرك مفتون،قلت هو الهوى ليس عليه من سبيل،هو يختارنا

وهو مكتوب فوق الجبين

ذات وطن تنفس عشق،حلم  عاش حرية الحلم والخيال 
ومساء حالم كل يوم يتجدد به يبدأ ومعه الصباح ينتهى

مشاعر

عندما اكتب عنك تنهال علي القلم حروف وكلمات لم يسبق ان خطرت على بالي،فاكتبها كما هى بدون اى تعديلات،وابقي بعيدة في ركنى الخاص فلا احب ان احدث احد عنها لانى اعتبرها من الاسرار،وعندما ابوح بها لاارغب في ان يقرأها الجميع ولا احب عرضها على الجميع لكنى اكتفي بسردها هنا على ورقة بيضاء،وارسلها عبر نسمات الشوق وامواج الحنين وقلبي متيقن بانها تصل اليك

مشاعر

لااجاهر بها

صباحك جميل

اجمل انسانة

احياناً في الحياة وسط تلك الدوامات وتلك البحور من عميق الاشكالات الحياتية نتقابل مع اناس نشعر انهم قريبين منا،خاصة عندما نعانق فكرهم،وتوارد خواطرهم،هنا لنا وقفة ليست بكبيرة لكنها قد تشغل باقي العمر لحظات تاسرنا طيلة ما تبقي من زمان لنا على هذه الارض،ولاندري اخير هذا ام شر،اريد بنا لكن كل ما يهم ان تلك الشخصيات نعتز بها وان حاولنا نسيانها لانستطيع حتى وان هم غادرونا او تناسوا وجودنا

نستشعر وجودهم بكل لحظات الحياه وكأن عيونهم تراقبنا وتري ما نفعل وما نقول ولا نستطيع غير الاستسلام لهذه المشاعر،لانملك حق امتلاكها،ولانملك يد ابعادها،ترى هل هذا عبث ام جنون ام عشق ابدى؟؟؟؟

لاادري الاجابه 

لكن مايملكه القلب من احساس صادق يتملك كل العاطفة لانستطيع ومهما جاهدنا لاخراجه هنا نصمت لعل سحابة شوق تحلق فوق مدينة قلبك فتخبرك كم انت عزيز ايها الغريب

مما سبق نستشعر ان هناك قلوب لاتعشق في الحياة سوى مرة واحدة وليس بمقدورها تغيير ذلك
مع ان كثيرين يعشقون اكثر من مرة لكن هذه هى الحياه لانملك من امر قلوبنا شئ

بساط الريح

ها هو المساء اتى مع طيفك،لياخذنى على بساط الريح الي مدينتك،مدينة الحب والاحلام المتناثرة فوق البحار تاخذنى الامواج بين راحتيك في اغنية على اوتار عذبة الالحان لتعذفنا احلى نغم

نلتقي على شاطئ الامانى ليروي كل منا ما يحلم به نحاكى القمر وتبتسم لنا النجوم والبحر يمطرنا بعض فرحه وانسامه التى تنعشنا فكل نقطر مطر منه تروى حنين وازاهيج فرح

على بساط الريح ترحل روحى لسمائك،تحرسك من عيون الليل الحزين لترسم ابتسامة فرح ونغم من عزف قلبي الحزين

 

في بعدك عساكم من عوادة بعد غياب سنين غربة والم 

قوائد القهوة العربية

غالبا ما نستيقظ صباحا على رائحة القهوة الطازجة التي يتفق الكثيرين بانها تجعلهم اكثر نشاطا وحيوية، وتساعدهم على استقبال نهارهم بشكل افضل.لكن على الرغم من ذلك، نسمع تحذيرات كثيرة و هناك جمهور كبير من المشككين بفوائد القهوة الذين يحذرونك من انها سيئة جدا لصحتك ويجعلونك تشعر بالذنب لانك من محبيها. تحتوي القهوة على مضادات اكسدة تساعد على منع مجموعة كاملة من الامراض السيئة كما انها وسيلة ممتازة لتعزيز وظيفة الدماغ و تساعدك على متابعة اعمالك بنشاط وحيوية. وبالطبع فالقهوة مثل غيرها من الامور لها اثار سلبية على صحتك في حال اكثرت من تناولها بكميات كبيرة.  تعد القهوة وسيلة طبيعية للتخلص من السيلوليت، حيث يساعد الكافيين والمواد المضادة للاكسدة على التقليل من المسامات والسيلوليت و يجعل البشرة تبدو اكثر صفاء ونعومة، يمكنك مزج البن المطحون مع زيت الزيتون وتدليكها على المناطق المصابة بالسيلوليت حتى يساعد على زواله. تشير الدراسات الحديثة ان الذين يشربون القهوة بانتظام اكثر من كوبين، وبشكل يومي اقل عرضة لتطور مرض السكر، فالمواد الكيميائية النباتية المضادة للاكسدة في القهوة مثل حمض الكلوروجينيك قد تزيد من حساسية الخلايا للانسولين، وبالتالي فهي تنظم مستويات السكر في الدم. تقلل القهوة من خطر الاصابة بسكتة دماغية، حيث اشارت الدراسات ان الذين يشربون القهوة باعتدال لديهم معدلات اقل من السكتة الدماغية مقارنة مع الذين لا يشربون القهوة، فمضادات الاكسدة في القهوة تساعد على حماية الشرايين من الضرر والالتهاب، ولكن يجب ان تكون على علم بان الاستهلاك المفرط القهوة 5 اكواب واكثر يرفع من مخاطر الاصابة بمرض القلب. تساعد القهوة على منع الاصابة بمرض الزهايمر، حيث ان الاشخاص الذين يتناولون القهوة يوميا اقل عرضة للاصابة بامراض الزهايمر والخرف، فمضادات الاكسدة في القهوة تزيد من اثار العصبية المعينة في وظيفة الادراك، وتمنع تلف خلايا الدماغ. تعزز القهوة من مستويات الطاقة، فللكافيين تاثير منبه على الدماغ مما يزيد من حيوية الجسم والخلايا العصبية، وتحسن المزاج. كما يمكن اعتبار القهوة مشروبا للطاقة، فهي مكمل مثالي لنشاطك طيلة فترة عملك، كما انها تزيد من نشاط الاداء البدني الخاص بك ويعزز القدرة على التحمل، ويزيد من مستويات الادرينالين في الدم وتجعلك على استعداد لبذل مجهود بدني اكبر. تساعد القهوة على حرق المزيد من الدهون، حيث يعزز الكافيين عملية الايض التي تساعد على اذابة الدهون. كما ان للقهوة تاثير على حالتك النفسية، فهي تبعد عنك شبح الاكتئاب، وتجعلك اكثر تفاؤلا وسعادة. تقلل القهوة من خطر الاصابة بمرض السرطان، حيث اثبتت المزيد من الدراسات في السنوات الاخيرة ان الجرعة اليومية من القهوة تخفف من خطر الاصابة ببعض انواع السرطانات كسرطان الثدي لدى النساء، وسرطان البروستات عند الرجال. ومن اغرب ما اثبتته الدراسات الحديثة ان الاشخاص الذين يتناولون قدرا متواضعا من القهوة يوميا يعشون لفترة اطول، لما لها من اثار جانبية على وظائف المخ و القلب والجهاز التنفسي والسكتات الدماغية ومرض السكري ، والالتهابات.

زوابع صمت واعاصير كتمان

زوابع صمت واعاصير كتمان  تعتصرنى تخنقنى وكثير احزان،قلبي كبير وحزنى اكبر،وظلام ليل لايرحم،وقلوب عالقة بين قمر ومطر

اتنفس هواك

اسيرة عيناك انا

وحلم فارق الدمعات

مهما عانق الحزن السنا

هكذا انا لااجيد غزل الأنات

سيبقي مجدالي يغزل حباً

مهما فارقت سمائي النجمات

واعانق توق البحر شوقاً

لعينيك واتنفس هواك

صباحك نسمة غزل رقيقة

كل صباح اقطف من بستان زهرة

واصنع لك من الانغام رحلة

واغزل لك الكون كله مسَرَة

كل صباح اقبل يد النسيم

وارسل اليك رشفات توق عبر الاثير

وارتل انى احبك ايها الامير

على انغام نظمها صمتى

انسك لك تراتيل عشقي

ياعمرا ابي ان يرحل ومعه قلبي

وكانه يهوى احتضارى وموت

وقبلة ترسم الامل على جدار الصمت

صباحا رائعامن غزل  لك انشدت

اهواك وتهوى جروحك حياتى

وكأنك صنعت من ذاتى

وسعدك هو كل مرادى

صباحك نسمة غزل رقيقة

من اوردتى سقيتها عتيقة

بعمر حبي لك كما تريدة

اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات

اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يعطيك أكثر من أمانيك ويحفظ عليك دينك وعافيتك

ويديم عليكم نعمه وستره و واسع رحمته وفضله ومغفرته

كان نفسي

كان نفسي اقولك وحشتنى

وف بعدى عنك سكنى جرحى  

واخذت معاك كل فرحى

بقايا عطر سكنت كل الزوايا

اخذتنى مني منذ البدايا

حتى اصبحت كل الحكايا

كان نفسي احكيلك عن وعود

كتبها القمرمن جدود الجدود

ان حبك سكنى وعدى كل الحدود

كان نفسي اكون معاك

لحظات غضبك ورضاك

اسكن وريدك واكون ضياك

كان نفسي اقولك محتجالك
وحياتى ترخص عشانك
وان قلبي يتمنى وصالك


كان نفسي ولم اشئ انا بل شئت انت بعادك

بقابا حنين

ها انا بين حروف اسمك اسير

وقلبي قد عشق منك كل اثير

واصبح جنون همسك اسير

لقد سكنت القلب والوجدان

واصبح العالم ليس له مكان

بعد ان اصبحت للحب عنوان

يحملنى الحنين اليك والاحلام

مازالت تعانق همسك تحرمنى المنام

وعلى البعد اعانق نبضك لكن هكذا الايام